Alt kan udløse et immunrespons, og hvis du er allergisk, ville du ikke engang vide det, før det rammer dig. For eksempel at være allergisk over for en bestemt ingrediens i mad, støv, pollen osv. Denne overfølsomhed er muligvis ikke alvorlig, men det er altid den bedste løsning at være forebyggende. Sig, du kan fortrænge den ingrediens, du er allergisk over for, eller undgå at gå ud, mens pollenantalet er højt udenfor. Der er mange andre apps, der kan hjælpe dig med at holde dine allergier i skak. Så her er de bedste pollen- og allergi-apps i 2020.
Læs 7 bedste veganske apps at prøve i 2020
1. Allergi Alert - Pollen App
Pollen betragtes som en af de mest almindelige udløsere af sæsonbetinget allergi. Med enkle ord, når der er en sæsonændring, frigiver planter små pollenkorn for at befrugte andre planter, såsom ukrudts pollen, tumbleweed, pollen fra cedertræ eller egetræ osv. Du kan altid bruge prognosen for pollenantal for at fastslå, hvornår du skal begrænse din daglige udendørs aktivitet og reducer pollen, du udånder.
Allergi Alert er en gratis app, der giver dig opdateret og nøjagtig prognose i hele USA. Du kan kontrollere pollenprognosen for flere placeringer og se op til 5-dages forudsigelser i appen, hvilket er fantastisk, hvis du planlægger at gå ud i de næste par dage. Det har også en detaljeret beskrivelse af planter som eg, enebær, ragweed sammen med billeder, så du nemt kan identificere dem.
Dette er en af de bedste pollenapps, da du også kan kontrollere den normale vejrudsigt, der sparer dig for at spore to apps ad gangen.
Få allergivarsling (iOS | Android)
2. WebMD Allergi
Hvis du vil have en one-stop-pakke med alle dine allergibehov, er WebMD Allergy-appen noget for dig. Du har mulighed for at læse og gennemgå forskellige artikler om allergi, lysbilledshow, videoer relateret til kategorier som udendørs, indendørs hud, medicin, fødevareallergi osv. Det er også den eneste app, hvor du kan få lægegodkendte tip til din familie. Derudover kan du registrere symptomer, tilføje noter og spore allergi-tracker, som kan genereres, så du kan dele det med din læge.
Det er en stærkt anbefalet app, hvis der er et eller flere familiemedlemmer, der beskæftiger sig med en allergi. Du kan nemt oprette flere profiler og håndtere dem individuelt.
Ge WebMD Allergy til (iOS | Android)
3. My Food Allergies Scanner
Der er ingen kur mod fødevareallergi, så den eneste mulighed er at genkende dem tidligt og undgå dem. Som et resultat kræver FDA madmærker for at identificere de mest almindelige allergener, som inkluderer soja, æg, jordnøddesmør, mælk osv.
Da der er så mange emballerede produkter, der kan have en ingrediens, der kan udløse dig, hjælper denne app dig med at scanne stregkoden og finde skjulte tilsætningsstoffer og allergener i maden. Alt hvad du skal gøre er at scanne stregkoden eller indtaste den manuelt. Ud over alle ingredienserne viser det dig, om der er allergener, ingen allergener eller spor af det. Dette hjælper dig med at træffe et informeret valg, hver gang du rammer supermarkedet.
Det er ikke en gratis app og koster $ 3 og er kun tilgængelig til Android. Du kan også prøve en lignende app til iOS.
Hent My Food Allergies Scanner på Android
4. Fødevaresubstitutioner
4. FødevaresubstitutionerJeg er sikker på, at du skal være stødt på specifik mad eller ingredienser, som du var allergisk over for. Hvis du hader at fortrænge maden helt, er en bedre måde blot at erstatte allergener, der er der på ingredienslisten.
Food Substitutions er en iOS-specifik app, hvor du kan søge efter erstatninger for forskellige ingredienser, du bruger dagligt til at tilberede mad. Der er over 1400 substitutioner, hvoraf næsten 200 er dedikeret til allergi. Du kan søge i en ingrediens eller browser gennem den fra sidepanelet. For eksempel, hvis du er allergisk over for jordnøddesmør, foreslår appen dig soja som et alternativ.
Den eneste ulempe er, at appen kun er tilgængelig for iOS-brugere fra nu af og koster $ 1,99.
Hent maderstatningsapp til iOS
5. Hudsikker
Kosmetik Hudallergi er den mest almindelige form og kan let udløses af genstande, du anvender på huden. Dette kan føre til svie, kløe, forbrænding eller rødme, hvis du ikke undgår allergener i produktet.
Skin Safe-appen er udviklet i samarbejde med Mayo Clinic og filtrerer produkter med hensyn til ingredienser. Det fortæller dig, om produktet er fri for kemikalier, irriterende stoffer eller allergier. Så du kan undgå produkter, der indeholder allergener i overensstemmelse hermed. Du kan søge i, browser og også scanne produkter for at kontrollere, hvad der er indeni. Listen over allergener er afbildet på en meget minimal måde, og du kan også trykke på en bestemt ingrediens for at holde øje med relaterede ingredienser, du bør undgå.
Du skal sukke op for at komme ind i appen og gennemgå en hurtig profilopsætning, men det er ikke besværet.
Bliv hudsikker på (iOS | Android)
6. MoodBites - mad og allergi symptomer dagbog
MoodBites hjælper brugeren med at logge, hvad de spiser, for at spore, hvordan de reagerer og får dig til at føle dig. Du kan tilføje mad med et enkelt tryk, tilføje en detaljeret ingrediensliste og også vælge fra listen over allergener i appen. Det har smart auto-komplettering, der viser dit forslag til typen af mad, mens du skriver. Den anden halvdel håndterer de vigtige ting. Dette er eventuelle symptomer efter at have spist, energiniveau, fordøjelse osv. Når du har logget på disse i en god periode, kan du analysere og se, hvordan en bestemt mad påvirker dig, som du skal undgå.
Appen leveres med en $ 2,99 / måned opgraderingsmulighed, som giver dig flere symptomer, dybdegående tendenser og forudsigelser for at fortælle dig, hvordan du vil føle dig baseret på tidligere logfiler.
Hent MoodBites til Android
7. Allergi spiser
Hvis du har kæmpet for at finde restauranter, der imødekommer din anmodning om at fjerne en bestemt type ingrediens fra din kost. Med Allergy Eats kan lægge dine bekymringer i ro og tænke på at nyde måltidet. Det er en guide primært til allergivenlige restauranter i hele USA. Der er over 850.000 restauranter i databasen og er peer-reviewed, så hovedfokus er på, hvor allergivenlig restauranten er snarere end smag, stemning osv. Ikke bare det , kan du også læse kommentarer, kontrollere menuen, reservere tabeller og mange sådanne funktioner, der er nyttige, når planen om at gå ud.
Hjemmesiden giver dig også mulighed for at oprette en profil, hvor du kan vælge allergener, der gælder for dig eller din familie. På denne måde kan du få relevante og hurtigere resultater, når du søger.
Få allergispis til (iOS | Android)
Afsluttende bemærkninger
Så der var nogle apps, der kan hjælpe dig med at undgå ting, der kan udløse din allergi. Jeg kan varmt anbefale WebMD Allergy-appen, da det er en pakke, hvor du kan finde information, lysbilledshow, videoer relateret til kategorier som udendørs, indendørs hud, medicin, fødevareallergi osv. Desuden kan du også prøve Allery Eats, hvis du går udenfor med din familie. Så det var de bedste pollen- og allergi-apps, du skulle have på din telefon!
Du kan også henvise til Asthma and Allergy Foundation of America for mere info.
Læs også Top apps til vinelskere i 2020
