Jeg er sikker på, at du må have hørt, hvor vigtigt det er at vaske hænder og rengør overflader under COVID-19. Men ærligt talt, selvom du er sikker på at du husker at vaske hænder med jævne mellemrum, er det bedre at stole på din telefon. Dette eliminerer mulighederne for menneskelige fejl og lader dig koncentrere dig om bedre ting. Så her er hvordan du opsætter påmindelser om håndvask på din smartphone.
Læs: Sådan finder du åbne vigtige butikker under COVID-19
Sådan opsættes påmindelser om håndvask
1. Android
Vask hænder
Wash Hands er en gratis, minimal app, der ikke kræver nogen tilmelding og vigtigere ikke har nogen annoncer. Når du har installeret appen, kan du indstille påmindelser om håndvask lige fra den allerførste skærm. Disse påmindelser kan være fra 30-90 minutter. Så når påmindelsen summer, skal du vaske hænderne og trykke på den for at meddele, at du har gennemført opgaven.
Baseret på dette sporer appen antallet af gange, du har vasket dine hænder på en dag. Dette er "Track My Hand Wash" -funktionen. Og hvis du glemmer at trykke på påmindelsen, kan du manuelt opdatere den samme i appen. Disse apps er perfekte til en person, der ikke går ud for ofte og ikke har brug for for meget tilpasning.
Oversigt:
- Dagbogs logbog
- Kontroller og udfyld påmindelser manuelt
- 30/90 minutters tilbagevendende påmindelser
Få påmindelse om håndvask (Android)
2. iOS
Vask hænder
Hvis du er en, der elsker farverige animationer, vil denne app helt sikkert motivere dig til at vaske hænderne regelmæssigt. Appen giver dig besked i intervaller. Det kan indstilles fra hvor som helst mellem 30 minutter og 2 timer. Derudover kan du vælge en periode på 30 sekunder eller 60 sekunder til hurtig eller længere håndvask. Timeren er illustreret med skærmens vandstand, der aftager med tiden.
Oversigt:
- 30 minutter til 2-timers indstilling
- 30/60 håndvasktilstande
- Vandtæller til nedtælling
Få vask hænder (iOS)
3. Apple Watch
Hvis du ejer et Apple-ur, behøver du ikke rigtig gider at se på din telefon helt. Før du starter, skal du sørge for, at du er synkroniseret på tværs af enheder. Hvis ikke, Gå til Indstillinger> Tryk på dit navn> iCloud> Aktivér påmindelser.
For at konfigurere en påmindelse skal du gennemgå følgende trin.
- Åbn appen Påmindelser på din iPhone eller iPad.
- Tilføj en ny påmindelse, og navngiv den Wash Your Hands.
- Nu klik på det lille (i) ikon til højre og aktiver Påmind mig på en dag.
- Aktivér derefter Mind mig ad gangen. Tryk på Gentag og du kan vælge fra den givne mulighed eller indstille en tilpasset tid, i vores tilfælde hver time. Lad slutningen gentages som aldrig, så du bliver aldrig afbrudt.
Alternativt kan du brug Siri hvis du ikke vil gennemgå den lange proces. Bare spørg "Hej Siri, kan du minde mig om at vaske mine hænder hver time fra kl. 10". Du kan selvfølgelig bruge det i henhold til din tidsindstilling.
Oversigt:
- Indstil påmindelser hver time eller brugerdefineret
- Synkroniser på tværs af enheder
- Praktisk for Apple Watch-brugere
4. Samsung Smartwatch
I modsætning til Apple Watch er der ingen indfødt måde at konfigurere timepåmindelser på Galaxy smartwatch på. Men du kan altid bruge en tredjepartsapp fra Galaxy Store. For eksempel kan du installere appen Hand Wash. Den har en 25-sekunders håndvask timer sammen med vibrationsfeedback.
Appen følger CDCs 20-sekunders håndvaskregel sammen med fem sekunder ekstra til påføring af sæbe og tænding af vandet. Derudover kan du tilpasse påmindelser, få besked om ubesvarede håndvask og et urskive, der viser dig den daglige vaskefrekvens for at holde dig motiveret. Du kan også bruge påmindelsesappen til at konfigurere tilbagevendende påmindelser på din telefon.
Oversigt
- Få Wash Timer på din Galaxy Smartwatch
- Understøtter påmindelse og 25 sekunders timer
- Brug som et urskive til daglige frekvensoplysninger
Få håndvask
5. WearOS
Hvis du bruger et ur, der har WearOS, rullede Google for nylig en håndvask-funktion ud. Du kan få adgang til det fra Google Clock-app som timer til håndvask. Bare tryk for at starte timeren og X for at stoppe den når som helst. Appen har en 40-sekunders timer til håndvask, hvilket er dobbelt så meget CDC foreslår, men jeg antager, at ekstra tid er okay, forudsat at situationen er. Appen minder dig hver 3. time om at vaske dine hænder.
Håndvask-funktionen er kun tilgængelig på WearOS 5.4.0 og derover.
Desuden kan du også bruge Google Assistant. Sig bare "Hej Google, hjælp mig med at vaske mine hænder", og assistenten starter en sang på 40 sekunder om håndvask. Det fungerer på enhver Android- eller Google-Assistent-aktiveret enhed.
Oversigt
- 40-sek. Timer
- Hver tredje timers påmindelse
Læs: 16 Bedste Wear OS-apps til dit nye Android-ur
Handwash Tutorial
SureWash håndhygiejne
Brug denne app som en guide til at følge den håndvaskteknik, Verdenssundhedsorganisationen (WHO) har ordineret
Nu er håndvask ikke en enorm opgave, men det er meget vigtigt at sikre, at du gør det på den rigtige måde. Du kan bruge SureWash Hand Hygiene-appen, der giver en vejledning til håndvask. Desuden bruger det bageste kamera til at vurdere din håndvask og give dig feedback i realtid. Nu er denne app en fantastisk måde at lære børnene at vaske hænder og få dem til at forstå dens betydning.
Oversigt
- Giver feedback i realtid ved hjælp af frontkameraet
- Følger WHOs vejledning om håndvask
- Nem trin for trin guide
- Flere niveauer for perfekt håndvask
Få SureWash håndhygiejne (Android | iOS)
Afsluttende bemærkninger
Husk, at det ikke kun er dine hænder, men andre ting, som du skal passe på som at drikke rigeligt med vand, spiser frisk og selvfølgelig opholder sig inde. Desuden kan du tage en slurk vand, hver gang du bliver mindet om at vaske dine hænder eller skabe en anden vane, du ønsker. Så dette er Sådan opsættes påmindelser om håndvask på din telefon.
Læs også: COVID-19-apps til at holde dig opdateret om pandemien
