De fleste af telefoner og pc'er har i dag et indfødt blåt lysfilter. Det kan være i navnet "Eye Care" eller "Night Sight", men i det væsentlige udfører de den samme funktion. Tilpasningerne, som native apps tilbyder, er dog begrænsede. Du kan kun ændre farvetemperaturen eller planlægge et bestemt tidspunkt, hvor funktionen skal fungere. Disse er ret grundlæggende, og hvis du vil have mere kontrol som skærmdæmpning eller tilpassede farveoverlejringer, skal du bruge en tredjepartsapp. Men inden vi går ind i de bedste apps til blåt lysfilter til Android, skal vi forstå, hvad der er blåt lys, og hvor meget skade det kan forårsage i vores øjne.
Hvad er Blue Light, og hvorfor er det skadeligt?
Blåt lys falder i den nedre ende af det menneskelige synlige lysområde (380-500 nm). Dette betyder, at blåt lys har kortere bølgelængder og dermed producerer det mere energi. Til at begynde med er blåt lys til en vis grad gavnligt. Solen er en vigtig lyskilde, der består af næsten 25 procent af blåt lys. Det hjælper med at opretholde døgnrytme (naturligt ur) ved at undertrykke melatoninproduktionen og dermed øge vores årvågenhed.
Når solen går ned, skal vores krop hvile og sove. Det er her, det blå lys fra enheden skaber en hindring, og i stedet for at signalere kroppen mod søvn, gør det os opmærksom og aktiv. Lang eksponering kan også forårsage potentiel nethindeskade og undertrykke dannelsen af melatonin, når det er nødvendigt.
1. Rødmåne
Red Moon er en minimal open source-app, der ikke har mange klokker og fløjter. Grænsefladen er ganske minimal og til det punkt. Du får en vippekontakt til at aktivere og deaktivere filteret. Der er et par grundlæggende skydere, der giver dig mulighed for at tilpasse filterets farve, opacitet og mørke. Bortset fra dette kan du også planlægge overlayet baseret på soltiderne.
Red Moon er en gratis app på F-Droid, mens den betales i Google Play Butik.
Red Moon anvender som standard et overlay på nyinstallerede apps. Hvis du vil deaktivere det, er der en “Sæt pause i ekskluderede apps ” mulighed også. Hvis du er en af dem, der elsker at beholde flere filterindstillinger, tillader Red Moon at gemme dine tilpassede konfigurationer.
Hvad er godt?
- Open source, enkel og minimal brugergrænseflade
- Mulighed for pause for nyinstallerede apps
- Mørk temaunderstøttelse
- Widget-support og underretning skifter til hurtig adgang
Hvad er der ikke?
- Ingen mulighed for at tage et skærmbillede uden overlayfilteret
Download Red Moon
2. Blåt lysfilter
Blue Light Filter er en app, der vil appellere til kraftige brugere. Det lader dig ikke kun tilpasse farvetemperaturen, men tilpasse også andre ting som skærmdæmpning. Startskærmen er minimal og leveres med et natbillede-tema med en tænd / sluk-knap i bunden, der muliggør filteret.
I modsætning til Red Moon giver Blue Light mindre kontrol over farvetemperaturen. I stedet for en skyder får du forudindstillinger som Night Shift (3200K), Candlelight (1800K), Dawn (2000K), Glødelampe (2700K), Fluorescerende lampe (3400K) og Eclipse (500K). Hvis du føler, at filteret er for stærkt, kan du også ændre intensiteten ved at trække skyderen i overensstemmelse hermed. Selvom der ikke er nogen widget til appen, får du en hurtig indstillingslinje i meddelelsesskuffen med en lommelygteindstilling.
Hvad er godt?
- Juster filterintensitet
- Skærmdæmpningsmulighed
- Meddelelse Hurtig indstillingslinje
Hvad er der ikke?
-
- Ingen mulighed for at tage et skærmbillede uden overlayfilteret
Download Blue Light Filter
3. Blåt lysfilter til øjenpleje
Der er to funktioner, der adskiller denne app fra de ovennævnte apps. For det første får du en meget tilpasselig widget i statuslinjen. For det andet kan skærmbillederne tages uden det blå lysfilter. Alle disse kan gøres fra genvej til statuslinjen.
Når du skriver denne artikel, kan du få den betalte version gratis indtil 30. juni 2020.
Bortset fra alle de normale funktioner som valg af skærmoverlayfarve, justering af lysstyrke, har den også en meget robust planlægning. Du ser en tidslinje pr. Time, hvor du kan indstille brugerdefinerede overlays. Hvis du ikke vil have det til at tage ekstra plads i din beskedskuffe, kan du også tilføje en ikongenvej på startskærmen. Indsend det, du behøver ikke bekymre dig om at anstrenge dine øjne, skal du blot aktivere det fra skuffen til hurtigindstillinger eller automatisk aktivere det med tidsplanindstillingen.
Hvad er godt?
- Meget tilpasselig planlægning
- Understøttelse af mørk tilstand
- Skærmbillede danner hurtige indstillinger
- Flere skuffe-widgetindstillinger
- Auto-mode aktiveres efter lys i omgivelserne.
Hvad mangler der?
- Ingen oplysninger om blåt lys
Download blåt lysfilter til øjenpleje
4. Natskift
Det er meget usandsynligt, at du ændrer dine indstillinger for blåt lys i henhold til ugedagene, men hvis du gør det, er Night Shift en mulighed for dig. Den leveres med et par forudindstillinger som lys, medium, mørk, ultramørk og ingen farvetone. Hvis du vil ændre disse forudindstillinger, har du mulighed for ikke kun at redigere det, men også tilføje brugerdefinerede forudindstillinger. Ligesom de to andre apps kan du vælge en farvetemperaturpalet og også tilpasse intensiteten.
Når du kommer til planlæggeren, kan du ikke kun tilføje et start- og sluttid, men også vælge selektive dage, hvor filteret skal aktiveres. Mens den gratis version kan håndtere de fleste brugssager, er der også en betalt version til $ 3. Det giver ekstra funktioner som ultra-mørk funktion, mørkt tema, livstids gratis opgradering, ingen annoncer og flere tidsplanindstillinger.
Hvad er godt?
- Dags klog plan
- Forudindstillinger for blåt lys
Hvad mangler der?
- Ingen tilpasningsmulighed på underretningswidgeten
Download Night Shift
5. Tusmørke
Twilight er ikke kun redaktørens valg i Play Store, men det er den eneste app, der har Tasker-integration. Du kan automatisere appen i henhold til aktivitet baseret på tidspunktet på dagen, placering osv. I modsætning til andre apps har Twilight en minimal widget, der kan være praktisk til hurtigt at aktivere og deaktivere overlayet fra startskærmen.
Du kan indstille overlayfarven ved at trække indstillingen for farvetemperatur. Farvetemperaturerne defineres som afslappende eller energigivende, og du får også en hurtig besked, når du går over 3500K, hvilket kan belaste dine øjne. I lighed med de andre apps kan du indstille filterets intensitet, justere dæmpning af skærmen, planlægge overlay osv. Mens Android ikke tillader nogen filtrering på meddelelsesskuffen og låseskærmen, kan du aktivere den der med små gennemgange som tapetfiltrering.
Fordele:
- Timeplanlægning og solnedgang
- Det kan kombineres med Tasker til automatisering
- Philips HUE smart lysstøtte
Hvad mangler der?
- Kan have et overlay, selv efter uninstallation
Download Twilight Blue Light Filter
6. Natugle
Mens Night Owl ikke gør noget ekstraordinært, satte jeg det på listen simpelthen på grund af det intuitive brugergrænseflade. Svarende til andre apps har den en Skærmdæmper option, blåt lysfilter, planlægning osv. Hvis du vil ændre RGB-værdierne for filteret, kan du tilpasse det fra Avanceret filterindstilling. Den mest interessante funktion er Ryst til sop, som stopper dæmpningen, så snart du ryster telefonen.
Hvad er godt?
- Minimal brugergrænseflade
- Ryst for at deaktivere indstillingen
- Understøtter ikke annoncer
- Flere widgetindstillinger
Hvad mangler der?
- Filtrerer ikke beskedskuffen
Download Night Owl
7. CF.lumen
CF.lumen starter med at indstille en start- og sluttid for søvn, der udløser filteret. Derudover kan du også indstille dagtimefiltre og solnedgangsfiltre, der aktiverer, så snart appen registrerer disse specifikke tidspunkter i henhold til din placering. Med hensyn til filterfarve kan du vælge mellem rød, grøn, blå overlay. I lighed med de andre apps kan du justere skærmens lysstyrke og filterintensitet. Min mest foretrukne funktion i appen er registrering af automatisk lysstyrke. Den bruger telefonens sensor til omgivende lys til at registrere svagt lys og stærkt lys for at aktivere dvaletilstand og dagtilstand i overensstemmelse hermed.
C.F.Lumen-appen er ret kraftig, men mangler intuitivitet. Det er svært at forstå brugergrænsefladen og mange temaindstillinger En anden ting er, at app-skuffe-widgeten viser et banner til køb af pro-versionen, men du kan vælge freeload-indstillingen og aktivere pro-funktioner uden faktisk at købe.
Hvad er godt?
- Grundlæggende muligheder som filterintensitet, dæmpning af skærm, tidsplanlægning osv
- Brug af omgivende lyssensor til at registrere dag og nat
Hvad er der ikke?
- UI mangler intuitivitet
- Freeload-mulighed muliggør pro-funktioner uden et køb
Download CF.lumen
Afsluttende ord
Mens disse apps er en fantastisk måde at stoppe blåt lys fra at påvirke din døgnrytme, stress og øjenbelastning, kan du også bruge flere eksterne foranstaltninger til at forbedre effekten. Du kan bruge enbriller med blåt lysfilter, Skærmfiltreosv. Uanset disse er den eneste måde at holde dine øjne sunde på at begrænse overdreven brug og give dine øjne ordentlig hvile.
Læs også: 14 bedste spil til at hjælpe dig med at falde i søvn
