Hver og en af os vil have en tid, hvor vi har brug for nogle råd, faste forslag eller en simpel indsigt for at forbedre vores liv og få tingene gjort. Tilføj til det, nutidens liv er tempofyldt og ubarmhjertigt med konstante meddelelser, tilfredshed med sociale medier, presset for at overholde deadlines osv. For at få succes i din lidenskab og forbedre og leve et mere fyldestgørende og lykkeligere liv er her 17 selvforbedrende lydbøger at alle skal lytte. De fleste af følgende lydbøger er tilgængelige på Audible og Amazon.
En ideel dag starter i gymnastiksalen og slutter i sengen med en bog i hånden
Læs:Tips og tricks til at spare penge på Audible
Bedste lydbøger til selvhjælp
1. At styre sig selv
Takket være den hurtige udvikling er verden fuld af muligheder. Imidlertid betyder alle disse muligheder, at du skal være ansvarlig og kende dine egne styrker og svaghed for bedre at styre din tid og dig selv. Managing Oneself er en fantastisk bog, der lader dig identificere og stille spørgsmålstegn ved dig selv for at få et bedre indblik i dine styrker og svagheder.
- Forfatter: Peter F Drucker
- Fortalt af: Ukendt
- Lydbogens spilletid: 44 minutter
- Goodreads-vurdering: 4.12/5
Download fra Amazon
2. Føler mig godt: Den nye humørterapi
Efterhånden som teknologien skrider frem, ændrede den måden, vi interagerer med andre mennesker på. Faktisk er lav selvtillid, udsættelse, angst og depression de stigende problemer for nutidens unge. Feeling Good Audiobook lets du genkender dine humørsvingninger og årsager til din depression, hvordan man håndterer lav selvværd, og hvordan man kan være produktiv uden at udsætte.
- Forfatter: David D. Burns
- Fortalt af: George Newbern
- Lydbogens spilletid: 13 timer og 20 minutter
- Goodreads-vurdering: 4/5
Download fra Amazon
3. Fred er hvert trin
Selvom den mobile revolution er ansvarlig for mange overordnede gode og rigelige muligheder, når den kombineres med sociale medier af enhver art, er den også ansvarlig for øjeblikkelig tilfredshed og rastløshed. Jeg mener, vi har så travlt, at vi ikke engang kan stå et par sekunder rødt lys i trafikken uden at føle os rastløse. Fred er hvert trin er den præcise lydbog, du skal lytte til lære at tage negative ting og udnytte det positivt, giver dig ro i sindet i hvert trin.
- Forfatter: Thich Nhat Hanh
- Fortalt af: Edoardo Ballerini
- Lydbogens spilletid: 3 timer og 29 minutter
- Goodreads-vurdering: 4.34/5
Download fra Amazon
4. Kraften ved vane
Vi har alle vaner, nogle er gode og andre er dårlige. Kraften ved vane er en must-read bog for at forstå, hvorfor vaner er sådan stærk og vigtig i vores daglige liv. Faktisk diskuterer bogen, hvordan og hvorfor vaner fungerer, og hvordan du kan få mere indsigt og forbedre dine gode vaner.
- Forfatter: Charles Duhigg
- Fortalt af: Mike Chamberlain
- Lydbogens spilletid: 10 timer og 53 minutter
- Goodreads-vurdering: 4.06/5
Download fra Amazon
5. Sådan vinder du venner og påvirker mennesker
At få venner og interagere med andre er påkrævet i dette konkurrencemæssige miljø. Jeg mener, hvis du vil have succes i din karriere, har du brug for hjælp fra andre. For nogle er dette en let opgave. For andre er det skræmmende og akavet. Sådan vinder du venner og påvirker mennesker er en af de berømte bøger med bundsolid rådgivning om, hvordan man opfører sig og vinder venner og indflydelsesrige mennesker til din side.
- Forfatter: Dale Carnegie
- Fortalt af: Andrew MacMillan
- Lydbogens spilletid: 7 timer og 15 minutter
- Goodreads-vurdering: 4.17/5
Download fra Amazon
6. 7 Vaner med meget effektive mennesker
Meget effektive og succesrige mennesker vil altid have et par ting og vaner til fælles. Ved at lære af disse vaner og skabe dine egne kan du være yderst produktiv og effektiv.
- Forfatter: Stephen R. Covey
- Fortalt af: Stephen R. Covey
- Lydbogens spilletid: 13 timer og 4 minutter
- Goodreads-vurdering: 4.07/5
Download fra Amazon
7. De fire aftaler
Næsten alle os har nogle overbevisninger og / eller vaner, der begrænser vores fulde potentiale. De fire aftaler er en fantastisk bog, der lærer dig de fire upåklagelige aftaler, du kan følge for at sprænge videre med fuldt potentiale og opnå frihed fra din selvbegrænsende overbevisning. Aftalerne inkluderer -
- Vær upåklagelig med dit ord (retfærdighed / ærlighed)
- Tag ikke noget personligt (temperament / sindsro)
- Gør ikke antagelser (visdom)
- Gør altid dit bedste
- Forfatter: Don Miguel Ruiz
- Fortalt af: Peter Coyote
- Lydbogens spilletid: 2 timer og 31 minutter
- Goodreads-vurdering: 4.14/5
Download fra Amazon
8. En ny jord: Vågner op til dit livs formål
Noget der generer alle, men ingen ønsker at genkende eller acceptere, er vores ego. Medmindre du overskrider dit ego og ser tingene som de er, vil du være begrænset og dysfunktionel med vrede, ulykke og jalousi. En ny jord er en meget vigtig bog om selvhjælp at forstå og håndtere dit ego.
- Forfatter: Eckhart Tolle
- Fortalt af: Eckhart Tolle
- Lydbogens spilletid: 9 timer og 12 minutter
- Goodreads-vurdering: 4.05/5
Download fra Amazon
9. Hvem flyttede min ost?
Der er kun nogle få, der er gode til at håndtere uventede ændringer. Who Moved My Cheese er en morsom historie, der diskuterer og viser hvordan man håndterer pludselige og uventede ændringer. En meget nyttig bog til dem, der ønsker at forbedre deres ledelsesmæssige færdigheder.
Læs:Top 10 hørbare alternativer, der er billigere end hørbare
- Forfatter: Spencer Johnson og Kenneth Blanchard
- Fortalt af: Tony Roberts og Karen Ziemba
- Lydbogens spilletid: 1 time og 39 minutter
- Goodreads-vurdering: 3.77/5
Download fra Amazon
10. Magien ved at tænke stort
Nogle gange begrænser vi vores succes ved ikke at forestille os os selv store nok. Magien ved at tænke stort viser ikke kun, men overbeviser dig om, at det ikke er et medfødt talent, men det handler kun om din tænkning, opførsel og anvendelse.
- Forfatter: David Schwartz
- Fortalt af: Jason Culp
- Lydbogens spilletid: 9 timer og 31 minutter
- Goodreads-vurdering: 4.21/5
Download fra Amazon
11. Den sidste forelæsning
Hver eneste af os har et meget begrænset antal dage på denne jord. At lære at leve dit liv med lykke, glæde og mål er afgørende. The Last Lecture er en inspirerende bog, der diskuterer ud over den sidste forelæsning, som professor Randy Pausch holdt, efter at han opdagede, at han har kræft i bugspytkirtlen.
- Forfatter: Randy Pausch
- Fortalt af: Erik Singer, Randy Pausch
- Lydbogens spilletid: 4 timer og 36 minutter
- Goodreads-vurdering: 4.26/5
Download fra Amazon
12. Menneskets søgning efter mening
Uanset hvem du er, eller hvad du gør, er lidelse uundgåelig. Psykiater Viktor Frankl bemærker sin egen erfaring i nazistiske dødslejre og viser, hvordan du kan bevæge dig ud over lidelse og klare det for at være målrettet og opnå de ting, du ønsker.
- Forfatter: Viktor E. Frankl
- Fortalt af: Simon Vance
- Lydbogens spilletid: 4 timer og 44 minutter
- Goodreads-vurdering: 4.35/5
Download fra Amazon
13. Den livsændrende magi ved at rydde op
For at forbedre er en af de ting, alle skal, hvordan man rydder op i sig selv og dit hjem og arbejdsmiljø. Denne bog lærer dig nogle af de bedste måder til, hvordan man korrekt forenkler og rydder op i ting, der giver varige resultater. Stol på mig, når du er god til at organisere og rydde op i tingene, vil du have en ro i sindet og øget tillid.
- Forfatter: Marie Kondo
- Fortalt af: Emily Woo Zeller
- Lydbogens spilletid: 4 timer og 50 minutter
- Goodreads-vurdering: 3.8/5
Download fra Amazon
14. Gaver af ufuldkommenhed
Vi er ikke perfekte. Enhver af os er ufuldkomne på en eller anden måde, det være sig fysisk eller mentalt. Lydbogen Gifts of Imperfection beskriver, hvordan du kan omfavne din ufuldkommenhed, så du kan være stærk, opnå større højder og efterlade følelsen af utilstrækkelighed.
- Forfatter: Brené Brown
- Fortalt af: Lauren Fortgang
- Lydbogens spilletid: 4 timer og 42 minutter
- Goodreads-vurdering: 4.19/5
Download fra Amazon
15. 12 Livsregler: En modgift mod kaos
12 Livsregler er en meget berømt bog, som alle skal læse. Bogen diskuterer 12 praktiske regler, som at stå lige med skuldrene tilbage. Derudover får bogen dig til at forstå, at lidelse er uundgåelig og lærer, hvordan man udholder og står over for det. Som en forfatter sagde, er bogen som en far, fast men omsorgsfuld.
- Forfatter: Jordan B. Peterson
- Fortalt af: Jordan B. Peterson
- Lydbogens spilletid: 15 timer og 40 minutter
- Goodreads-vurdering: 4.02/5
Download fra Amazon
16. Vejen mindre rejst
Vejen Mindre rejste er en af de mest populære bøger, når det kommer til at udforske kærlige forhold, være følsom over for andre mennesker og finde fylde i vores liv. Ligesom 12 livsregler og menneskets søgen efter mening anerkender bogen, at livet er svært, og lidelse er uundgåelig. Bogen lærer, hvordan man styrer forbi disse vanskeligheder og opnår et højere niveau af selvforståelse.
- Forfatter: M. Scott Peck M.D.
- Fortalt af: M. Scott Peck M.D.
- Lydbogens spilletid: 4 timer og 16 minutter
- Goodreads-vurdering: 4.04/5
Download fra Amazon
17. 48 Magtlove
48 Power of Laws er ikke ligefrem en selvforbedringsbog, men den er en af de bøger, der skal læses. Bogen taler om magtens listige, hensynsløse og lærerige historie hele tiden, mens den lærer dig, hvordan du kan forsvare dig mod den magt, der er ultimativ kontrol.
- Forfatter: Robert Greene
- Fortalt af: Richard Poe
- Lydbogens spilletid: 23 timer og 6 minutter
- Goodreads-vurdering: 4.19/5
Download fra Amazon
Din tur? Hvilke er dine foretrukne selvhjælpsbøger?
Det er alt for nu. Forhåbentlig hjælper det. Hvis du tror, jeg savnede nogen af dine foretrukne selvforbedrende lydbøger, så kommenter nedenfor og del dem med mig.
Læs:14 bedste mystiske lydbøger til bilture
